실용영어 천재, 안병규 4 과, 본문 해석 음원 mp3, 영어오디오,
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Kind Hearts – Volunteer for Yourself
Volunteer for Yourself
스스로를 위해 자원봉사를 해라
Do you volunteer regularly? 당신은 정기적으로 자원봉사를 하고 있는가 ?
If you do, you are doing great. 만약 그렇다면 , 정말 잘하고 있다 .
If you do not, think about why you do not. 만약 그렇지 않다면 , 당신이 왜 하고 있지 않은지에 관해 생각해 보아라 .
There can be many reasons. 많은 이유들이 있을 수 있다 .
Perhaps you are busy with schoolwork. 아마도 당신은 학교 공부 때문에 바쁠지도 모른다 .
In fact, that is one of the most common reasons for not volunteering. 사실 , 그것은 자원봉사를 하지 않는 가장 흔한 이유들 중 하나이다 .
You may want to do something for the community, but do not know where you can volunteer or how you can get started. 당신은 지역 사회를 위해 무엇인가를 하고 싶지만 , 어디에서 자원봉사를 할 수 있는지 , 혹은 어떻게 시작할 수 있는지를 모르고 있을 수도 있다 .
What really keeps you from volunteering? 당신이 자원봉사를 하지 않는 진짜 이유는 무엇일까 ?
There are many excuses for not volunteering. 자원봉사를 하지 않는 많은 이유들이 있다 .
However, you should note that people benefit from volunteering in many ways. 하지만 당신은 사람들이 자원봉사를 통해 많은 방면에서 혜택을 입는다는 것에 주목해야 한다 .
Perhaps that is food for thought for everyone. 아마도 그것은 모두에게 생각할 거리일 것이다 .
Reasons for Not Volunteering 자원봉사를 하지 않는 이유들
I have to work at my job. 49% 나는 직장에서 일해야 한다 . 49%
I only have small blocks of free time. 44% 나는 자투리 여가 시간만 있다 . 44%
I am too busy with other things. 41% 나는 다른 일들로 너무 바쁘다 . 41%
I have not been asked. 37% 나는 요청받은 적이 없다 . 37%
I do not know where to go to be of help. 28% 나는 도움이 되기 위해 어디로 가야 할지를 모른다 . 28%
I do not have enough energy. 25% 나는 충분한 에너지를 가지고 있지 않다 . 25%
What I would like to do is not available. 16% 내가 하고 싶어하는 일을 할 수가 없다 . 16%
I had a bad experience in the past. 10% 나는 과거에 나쁜 경험이 있었다 . 10%
It makes me feel uncomfortable. 7% 그것은 나를 불편하게 만든다 . 7%
Benefits of Volunteering 자원봉사의 혜택들
Volunteering helps you make friends! 57% 자원봉사는 당신이 친구를 사귀는 것을 도와준다 ! 57%
Are you shy? Do you have a hard time meeting new people? 당신은 부끄러움이 많은가 ? 당신은 새로운 사람들을 만나는 데 어려움을 겪는가 ?
Then think of volunteering. 그렇다면 자원봉사를 생각해 보아라 .
You can meet people with common interests, and you will have a chance to practice and develop your social skills. 당신은 공통된 관심사를 가진 사람들을 만날 수 있고 , 당신의 사회적 기술을 연습하고 발달시킬 기회를 얻게 될 것이다 .
Volunteers make new friendships and strengthen old ones. 자원봉사자들은 새로운 우정을 만들고 오랜 우정을 강화시킨다 .
In fact, 57% of regular volunteers say that volunteering helps them expand their social networks. 사실 , 정기적인 자원봉사자들 중 57% 는 자원봉사가 그들의 사회적인 네트워크를 확장하는 것을 돕는다고 말한다 .
Volunteering leads to a sound mind! 96% 자원봉사는 건강한 마음으로 이끈다 ! 96%
Volunteering gives you a healthy mind. 자원봉사는 당신에게 건강한 마음을 준다 .
It is a relaxing and energizing escape from your day-to-day routine. 그것은 당신의 그날그날의 일상에서 벗어나는 편안하고 활기찬 탈출이다 .
If you do good for others and the community, you will feel better about yourself. 만약 당신이 다른 사람들과 지역 사회를 위해 좋은 일을 한다면 , 당신은 스스로에 관해 더 좋은 기분을 느낄 것이다 .
You will also have a more positive view of life. 당신은 또한 더 긍정적인 인생관을 가지게 될 것이다 .
According to one survey, 96% of the volunteers report feeling happier. 한 설문조사에 의하면 , 자원봉사자들의 96% 가 더 행복감을 느낀다고 보고하고 있다 .
Volunteering leads to a sound body! 25% 자원봉사는 건강한 몸으로 이끈다 ! 25%
Volunteering often involves physical activity. 자원봉사는 종종 신체적인 활동을 포함한다 .
This physical activity is good for health at any age. 이러한 신체적인 활동은 어느 나이에서나 건강에 좋다 .
It is especially good for people who are not physically active in their daily lives. 그것은 특히 일상생활에서 신체적으로 활동적이지 않은 사람들에게 좋다 .
Actually, most volunteers have better control over their health. 사실 , 대부분의 자원봉사자들은 그들의 건강을 더 잘 조절하고 있다 .
In one survey, 25% of the volunteers say that they can better manage chronic illnesses. 한 설문조사에서 , 자원봉사자들의 25% 가 만성질환을 더 잘 다스릴 수 있다고 말하고 있다 .
Volunteering helps you learn new skills! 49% 자원봉사는 당신이 새로운 기술을 배우는 것을 도와준다 ! 49%
Volunteering is a fun and easy way to explore your interests. 자원봉사는 당신의 관심사를 알아보는 재미있고 쉬운 방법이다 .
It helps you get experiences in the areas you are interested in. 그것은 당신이 관심을 가지고 있는 분야에서 경험을 쌓는 것을 도와준다 .
It helps you meet people in the field. 그것은 당신이 그 분야에 있는 사람들을 만나는 것을 도와준다 .
It also gives you a chance to practice important workplace skills. 그것은 또한 당신에게 중요한 직업 기술을 연습할 기회를 준다 .
For example, you can learn teamwork, communication, and problem solving skills. 예를 들어 , 당신은 팀워크 , 의사소통 , 그리고 문제해결 기술을 배울 수 있다 .
In fact, 49% of regular volunteers say that they learn useful skills from volunteering. 사실 , 정기적인 자원봉사자들 중 49% 는 그들이 자원봉사에서 유용한 기술들을 배운다고 말한다 .
In sum, volunteering can help you find friends, learn new skills, and protect your health. 요컨대 , 자원봉사는 당신이 친구를 찾고 , 새로운 기술들을 배우고 , 건강을 지키는 것을 도울 수 있다 .
Most importantly, you can make the world a better place to live in. 가장 중요한 것은 , 당신이 세상을 더 살기 좋은 곳으로 만들 수 있다는 것이다 .
These benefits will hopefully help you become bolder and volunteer for others and for yourself. 바라건대 , 이러한 혜택들이 당신으로 하여금 더 용기를 내서 다른 사람들과 당신 스스로를 위해 자원봉사를 하도록 도왔으면 좋겠다 .
Now challenge yourself to care about others! 이제 , 다른 사람들에게 관심을 가지도록 스스로 도전해 보아라 !
Kind Hearts – Acts of Kindness
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Kind Hearts – Acts of Kindness
Acts of Kindness 친절한 행동들
A Pair of Shoes 한 켤레의 신발
One day Mahatma Gandhi was traveling by train. 어느 날 , Mahatma Gandhi ( 마하트마 간디 ) 는 기차로 여행을 하고 있었다 .
As he stepped aboard the train, one of his shoes slipped off and landed on the tracks. 그가 기차에 올랐을 때 , 그의 신발 중 한 짝이 벗겨지면서 선로에 떨어졌다 .
He was unable to retrieve it because the train had started rolling. 기차가 굴러가기 시작했기 때문에 그는 그것을 회수할 수 없었다 .
To everyone's surprise, Gandhi calmly took off his other shoe and threw it back along the tracks. 놀랍게도 , Gandhi 는 차분하게 다른 쪽 신발을 벗어서 그것을 뒤로 선로에 던졌다 .
It landed close to the first shoe. 그것은 첫 번째 신발 가까이에 떨어졌다 .
When one of his companions asked him why he did that, Gandhi replied, "the poor man who finds the shoe lying on the tracks will now have a pair he can use." 그의 동행 중 한 사람이 왜 그렇게 행동했는지 그에게 묻자 , Gandhi 는 대답했다 . " 선로에 떨어져 있는 신발 한 짝을 발견한 가난한 사람은 이제 사용할 수 있는 한 켤레의 신발을 가지게 될 것입니다 ."
Mother's Flowers 어머니의 꽃
An elderly woman was strolling along the street. 한 나이 든 여성이 거리를 거닐고 있었다 .
She needed to buy a present for her granddaughter, whose birthday was only two weeks away. 그녀는 손녀를 위해 선물을 사야 했는데 , 손녀의 생일은 겨우 2 주밖에 남지 않았다 .
She went into a thrift shop because she saw a beautiful dress through the glass window. 그녀는 유리창을 통해서 예쁜 드레스를 봤기 때문에 한 중고품 할인 가게로 들어갔다 .
She immediately knew that her granddaughter would love it. 그녀는 손녀가 그것을 매우 좋아할 것을 바로 알아차렸다 .
The price tag said $12, but she only had $2 in her purse. 가격표에는 12 달러라고 쓰여 있었지만 , 그녀의 지갑에는 2 달러밖에 없었다 .
So, she asked the store owner if he could hold it for her until the next week. 그래서 그녀는 가게 주인에게 그녀를 위해 다음 주까지 그것을 팔지 않을 수 있는지 물었다 .
Suddenly, a gentleman handed her a $10 bill. 갑자기 한 신사가 그녀에게 10 달러짜리 지폐를 건넸다 .
I can't accept this, the old woman told the man. 난 이 돈을 받을 수 없어요 . 그 나이 든 여성은 남자에게 말했다 .
My mother is in the hospital with cancer, he said. 그는 " 우리 어머니는 암으로 병원에 계세요 ." 라고 말했다 .
I visit her every other day and bring her flowers. 저는 이틀에 한 번씩 어머니를 방문하면서 어머니께 꽃을 가져다 드려요 .
When I went this morning, she got mad at me for spending my money on flowers. 오늘 아침에 제가 갔을때 , 어머니는 꽃에 돈을 쓴다며 제게 화를 내셨어요 .
She demanded that I do something meaningful with that money. 어머니는 그 돈으로 뭔가 의미있는 일을 하라고 하셨죠 .
So, please accept this. It's my mother's flowers. 그러니 제발 이 돈을 받아주세요 . 그것은 우리 어머니의 꽃이에요 .
A Small Concert 작은 콘서트
The school choir was asked to give a small concert at a nursing home in the community. 학교 합창단은 지역의 한 요양원에서 작은 콘서트를 열어달라고 요청받았다 .
We all love to sing, but it was an enormous challenge for us. 우리 모두는 노래 부르는 것을 정말 좋아하지만 , 그건 우리에게 매우 큰 도전이었다 .
We did not know what kind of music elderly people would like to hear. 우리는 나이 드신 분들이 어떤 종류의 음악을 듣고 싶어하시는지 몰랐다 .
So, each of us asked elderly members of our families about what they used to sing in their younger years. 그래서 우리는 각자 가족의 어른들께 그분들이 젊은 시절에 어떤 노래를 부르곤 하셨는지에 관해 여쭤보았다 .
My grandfather gladly gave me a long list of his favorites and even taught me how to sing them. 우리 할아버지께서는 기꺼이 나에게 가장 좋아하시는 노래들의 긴 목록을 주셨으며 , 심지어 그 노래들을 어떻게 부르는지 나에게 가르쳐 주시기도 했다 .
My music teacher was also very helpful. 우리 음악 선생님 역시 많은 도움을 주셨다 .
He visited us in the choir room whenever we had practice. 선생님은 우리가 연습을 할 때마다 합창단실에 오셨다 .
Also, the owner of the snack bar just outside the school heard about our plans and offered to provide food for the event. 또한 , 학교 바로 밖에 있는 간이 식당의 사장님은 우리의 계획에 관해 들으시고는 그 행사를 위해 음식을 제공해 주신다고 제안하셨다 .
The small concert was a great success thanks to everyone's help, and the principal promised to support us next year. 그 작은 콘서트는 모두의 도움 덕분에 큰 성공을 거두었으며 , 교장 선생님께서는 내년에 우리를 지원해 주시겠다고 약속하셨다 .
We learned an important lesson: if we pull resources together and join hands for a good cause, we can do something valuable and make a difference. 우리는 중요한 교훈을 배웠다 . 우리가 좋은 목적을 위해 자원을 뭉치게 하고 서로 힘을 합친다면 , 우리는 가치 있는 일을 할 수 있으며 , 변화를 만들어 낼 수 있다 . 
